Janeiro é um convite ao recomeço, mas o convite mais importante não é o de mudar de vida, e sim o de olhar para dentro.
Muitas vezes, carregamos pesos que não aparecem no espelho. Guardamos silêncios que gritam e cansaços que o sono não cura. A campanha Janeiro Branco nasce para nos lembrar que a nossa mente não é de ferro, e que não há problema algum em não estar bem o tempo todo.
Cuidar da saúde mental é um ato de coragem. É entender que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas o primeiro passo para a cura. Que neste novo ciclo, possamos escrever uma história onde o autocuidado seja prioridade e onde a nossa paz não seja negociável.
Quem cuida da mente, cuida da vida. Comece o seu ano se acolhendo.
Tatiane K. L. S. Terezo – CRP 06/117231
Psicóloga, responsável pelo projeto da PLATAFORMA DE NEGÓCIOS.
